lunes, 7 de noviembre de 2016

AMORES CON EXTRANJEROS


Sin necesidad de ser psicólogo se puede comprender rápidamente que una pareja formada por personas de distintos países y por tanto con diferentes costumbres en muchos aspectos, tiene mayores dificultades que otras parejas que comparten el lugar de origen.

Pero la obligación de los profesionales que colaboramos con medios como éste que usted está leyendo, es la de ir un poco más allá en el entendimiento de estos casos, sin por ello meternos en intrincadas y dudosas teorías siempre difíciles de comprobar.

Intentando conseguir ambas cosas quisiera llamar la atención sobre tres o cuatro aspectos que me parecen de interés.

Pero en primer lugar reconozcamos y señalemos que la distancia cultural entre dos personas, de distintos países, puede variar mucho de unas parejas a otras. Veamos sino el caso que se plantea entre un español/a y otra persona de un país vecino, pongamos Portugal o Francia, países latinos, cercanos geográficamente, socios y aliados, en contraposición al caso de otro español/a que se empareja con un ciudadano de algún país tan diferente al nuestro como Iraq o India, simplemente por poner algún ejemplo.

Pero intentando por un momento olvidar esta importante matización veamos algunas cuestiones, útiles para quienes reinciden constantemente en esta clase de relaciones.

Hay personas que parecen siempre entrar en parejas que por alguna razón están condenadas al fracaso, y así siempre están saliendo con casados, que generalmente no dejan su hogar, con lo cual la nueva pareja es inviable, o con empedernidos solterones que jamás dejarán su condición de tales por lo que otra vez podemos decir que la nueva pareja es inviable, o tal vez con personas de otros países que están ocasionalmente en España, pero que más bien antes que después volverán a sus lugares de origen con lo cual la nueva pareja tampoco es viable. Incluso hay personas que son auténticas especialistas en salir con extranjeros.

Una de las explicaciones que frecuentemente encuentro en mi despacho a estos casos, es la de que en el fondo del corazón, la persona teme el que efectivamente se desarrolle una de sus parejas, pues algún miedo aparece en este caso en su inconsciente; tal vez el de que se produzca un alejamiento psicológico de su familia de origen, o simplemente el miedo a la intimidad que padecen algunas personas. Las relaciones con extranjeros se convierten así, a veces, en una manera de evitar un fantasma interior pues generalmente estas parejas no llegan a desarrollarse.

Otra cuestión importante es la de que no basta con estar de acuerdo en las grandes cuestiones, tales como la libertad de religión dentro de la pareja, el número y la forma de criar a los hijos, el lugar de residencia, etc.

El día a día de la convivencia, hace aflorar antes o después, diferencias profundas en los esquemas y valores psicológicos de uno y otro. Quién baja la basura por la noche, quién decide que amigos vienen a casa, como se interpreta el que yo me vea con un antiguo amigo, qué se le tolera a nuestros mayores cuando quieren entrometerse en nuestros asuntos, qué comidas son las más apropiadas para un día señalado, o con que emoción se vive la víspera del seis de Enero, son aspectos en los que se puede atascar la convivencia pues están influidos por esquemas profundos, en los que se difiere, y que ninguno controlamos.

La tercera cuestión que quisiera plantear es más optimista, es la de que no cabe duda de que cuando estas parejas se desarrollan y superan tanto los problemas habituales de otras parejas, como los que les son específicos, producen en quienes las forman un importante enriquecimiento, un ensanchamiento de sus esquemas mentales, una mayor posibilidad de entender el mundo.

La conclusión a la que quisiera invitar a los lectores es la de que si en profundidad se desea, una pareja formada por personas de diferentes países puede ser viable, pero que debemos ser conscientes de las dificultades añadidas que se van a presentar.

ESTEBAN CAÑAMARES Psicólogo Clínico y Sexólogo  Colegiado nº M-09659

miércoles, 11 de mayo de 2016

ANÉCDOTAS Y CURIOSIDADES DE LA PSICOLOGÍA

Ejercer de psicólogo supone estar en contacto con lo más intimo del ser humano, con sus contradicciones, sus miedos, con la picaresca, la incultura, y en definitiva con las situaciones más divertidas que proporcionan las relaciones humanas. Por esto hace años con la colaboración de diversos psicólogos y algunos psiquiatras publiqué un libro titulado ANECDOTAS Y CURIOSIDADES DE LA PSICOLOGÍA en editorial Arcopress, en la que con permiso de los protagonistas y protegiendo su identidad se relataban situaciones divertidas. He aquí algunas de ellas:

Estas son algunas de las anécdotas que la infidelidad ha ocasionado.

La señora M., casada, mantiene una relación extramatrimonial con un conocido político. Sus encuentros son ocasionales pero no infrecuentes. Nada de particular sino fuera porque cada vez que este político sale en televisión el marido de la señora M., que por supuesto no conoce la relación clandestina que mantiene su mujer, exclama: “Tiene cara de buena persona este hombre, me inspira confianza, le votaré”

La psicóloga B., recibía aquella tarde a una nueva paciente, quien le decía: “Estoy enamorada de un hombre casado, él no quiere a su mujer pero no se decide a dejarla, quiero que me diga usted qué puedo hacer para que él de el paso de separarse”. Dígame, como es ese hombre, a qué se dedica, qué años tiene... dijo la psicóloga, a lo que la paciente contestó dando todo tipo de detalles sobre su infiel compañero de aventuras, para acabar con la frase, “por cierto, que curioso, la mujer es psicóloga y se llama como usted”. La psicóloga se estaba deshaciendo en silenciosas lágrimas, la paciente al verla comprendió, se levantó y se fue.

En horario de consultas telefónicas un hombre de escasos 30 años llama y dice: “Soy transportista y paso muchos días fuera de casa. Ayer volví antes de lo previsto y me encontré unos calzoncillos que no son míos en nuestra habitación. Mi mujer es buena y sé que me quiere, seguro que me es fiel, en este sentido estoy tranquilo. Pero entonces ¿la presencia de esos calzoncillos será algo parapsicológico?”

Pero sin duda son las cuestiones sexuales las que más situaciones y consultas divertidas ocasionan, veamos algunas de ellas:

Un hombre joven, de veintitantos años pregunta: “Me masturbo pensando en chicos más mayores que yo, he estado varias veces en sitios de alterne y me gusta que los gay me hagan la felación, ¿soy homosexual?

“Mi novio no padece ninguna enfermedad ¿me puede contagiar algo?”

“Doctora, le decía un hombre a aquella psicóloga conocida entre los colegas por lo generoso de su escote, ha tenido usted un éxito parcial en ayudarme a superar mi falta de erección.” “¿Por qué parcial? preguntó mi colega”.! Porque ya me empalmo cuando estoy aquí, en la sesión”

Hace años sucedió un milagro acontecido en las farmacias. Tenía color azul y se llamaba Viagra. Conseguía una proeza siempre soñada por el género masculino y por el femenino. Levantar el pene en aquellos casos en los que no lo lograban sus dueños.
Claro que su uso, sobre todo al principio, causó mucha confusión:
“Señor doctor ya he comprado Viagra, ¿en qué parte del pene tengo que ponérmela?”

De alguna forma aquella pareja se las apañó para conseguir el número de móvil de su sexólogo. En un SMS le decían: Perdón por molestarle en fin de semana. ¿Quién tiene que tomarse la pastilla azul que nos recomendó?

La paciente, aún relativamente joven, no quería renunciar a una vida sexual plena con su marido, 22 años mayor que ella. En la aparición de Viagra vio una solución, pero no quería herir la sensibilidad del esposo, por lo que planeó “ponérselo mientras duerme”. Como duerme sin pijama puedo abrir sus muslos e introducirle la pastilla, y si dice usted que tarda como una hora en hacer efecto luego le despierto”. Hubo que explicar a esta señora que la administración de este medicamento era por vía oral. ¡Cuántos abran utilizado una vía incorrecta de administración! No es de extrañar que haya quien opine que no da resultado.

El tamaño del pene parece obsesionar a los hombres, al menos a los españoles porque a los latinoamericanos les preocupa más lo cuantioso de su eyaculación. Estos temas generan inauditas consultas.

Este caballero debía creer en el mito de la eterna juventud pues preguntaba: “Siempre he tenido complejo de pene pequeño, ¿cree que seguirá creciendo más? Tengo 56 años, gracias por su respuesta.”

El hombre que realizaba esta pregunta debió confundirse al apuntar las medidas de su órgano genital pues de lo contrario... “Mi pene mide 15 centímetros de ancho y 4 de largo, ¿soy normal?”

Ya sea dentro del proceso terapéutico, en el contesto de intervenciones profesionales en los diferentes medios de comunicación, o en actividades formativas y divulgativas, el profesional de la psicología recibe multitud de preguntas. Muchas veces debe hacer un gran esfuerzo por mantener la compostura y no romper a reír. He aquí algunas de ellas.

Una madre que llama a la consulta tras dar muchos rodeos, expresa la duda que le atemoriza: “Mi hijo ya es mayor, sabe usted, y mancha las sábanas cuando por la noche se toquetea y hace cosas de hombre, mi pregunta es: ¿puedo quedarme embarazada si lavo las sábanas a mano?”

“Tengo un problema doctor, no sé qué me pasa en el pene, algunos ratos no sube, y si sube baja ¿será alergia?

“Quiero darle a mi chica más semen que su anterior hombre, ¿Cómo puedo saber cuánto eyaculaba él?”

Algo debía preocuparle a este señor cuando decía: “Voy a conocer a mi suegra ¿Qué puedo hacer para que mi suegra deje de ser suegra?”

Mi pene en erección se curva mucho hacia abajo, se desvía claramente hacia la derecha, luego describe una curva hacia el cuerpo ¿debo considerarlo un problema?

Una mujer preguntaba: “Tengo 27 años, soy virgen, quiero dejar de serlo, pero no quiero que nada entre dentro de mí, ¿Qué debo hacer para dejar de ser virgen?”

El interés de las madres por el bienestar de sus hijas no parece tener límite, una de ellas acudió a consulta con el siguiente problema: “Yo quiero que mi hija goce de una buena vida sexual, para eso su novio debería estar bien dotado, pero no se si lo está, me paso el día mirándole su “paquete” pero no llego a una conclusión, dígame ¿Cómo puedo saber en qué condiciones está éste muchacho?”.

Se le preguntaba a un paciente: ¿Consideras que eres una persona dubitativa?, a lo que él respondió: No, sí, quizás, tal vez, no sé.

El ser humano tiene tantas tendencias y tantas necesidades que a veces entra en ciertas contradicciones, miren algunas de ellas:

En 1999 un caballero llama por teléfono para pedir consejo de cómo convencer a su esposa para que admita que en su cama haya una segunda mujer. ¡Hacer un trío es un viejo deseo que quisiera ver hecho realidad! ¿Qué argumentos puedo usar ante mi mujer para convencerla? En 2002 el mismo señor pide hora y acude a consulta llorando, ¿Cuál era el motivo de su desgracia? Éste: “Mi mujer me exige que lo hagamos con un compañero suyo de trabajo” “¡Pero es que no tiene bastante conmigo!”

Confundiendo un gabinete psicológico y sexológico con una agencia de contactos un hombre remitió la siguiente nota: “Chico heterosexual busca contactar con chico heterosexual para contactos íntimos. Abstenerse homosexuales.”

La costumbre del autor, y de muchos de sus colegas, es la de entrevistarse, al menos en una sesión, por separado con cada miembro de las parejas que solicitan su ayuda. Cada uno recibe la seguridad absoluta de que aquello que cuente sobre el otro no llegará a sus oídos, esto permite que puedan ser sinceros. También que se pongan de manifiesto contradicciones y situaciones especiales.
¿Qué opinión tiene su esposo de usted? Se le preguntaba a una mujer tras 34 años de matrimonio. Contestó: “Bien, qué pega va a tener. Con lo soso que es le tocó la lotería el día que tuve el desliz de casarme. Ahí está el problema, si no tiene queja ninguna por qué no me desea sexualmente, no lo entiendo, no entiendo nada”. Al esposo se le preguntó por la opinión que tenía de su compañera, contestó: “Con sinceridad, es una bruja, manipuladora, dominante, no tiene dos dedos de frente, y aunque esté mal decirlo ni siquiera cuida su higiene personal. Cometí el pecado de casarme con ella y llevo 34 años de penitencia”

A un hombre se le preguntó ¿Las relaciones sexuales entre ustedes son satisfactorias? Sí, contestó con absoluta seguridad. Más aún, añadió: “Ella no ha conocido otros hombres. Por otra parte y aunque esté mal que yo lo diga sé cumplir, sé lo que a una mujer le gusta que le den”. El psicólogo escuchó todo esto con cara de jugador de póquer, sabía que la mujer tenía otra opinión sobre aquél caballero, concretamente había dicho: “Jamás tuve amante más torpe, es soso y aburrido hasta decir basta, cree que el cuerpo de una mujer es como uno de esos coches que él maneja con tanta soltura, y sinceramente, la tiene muy pequeña”.

Para la confección del libro ¿Por qué le es infiel? (Amat 2004) del autor, se realizó, entre otros, el trabajo de analizar los anuncios que hombres y mujeres, principalmente los primeros, insertan en distintos medios de comunicación. Algunos son contradictorios y divertidos, veamos algunos (Las mayúsculas son nuestras):

“Estoy bien dotado, manejo mi miembro como nadie, tengo 30 años, mido 1,81 cm de altura, tengo piso para encuentros.... sé lo que a las mujeres les gusta.... NO ES SEXO LO QUE BUSCO”

Casado 45 años, 1,78, atractivo, bien dotado, con buena situación económica, experimentado en el amor, cariñoso, empresario, inteligente y MODESTO, busca....

Me llamo Carlos (NOMBRE CAMBIADO POR EL AUTOR), vivo en Moratalaz, quiero contactar con mujer casada para disfrutar la primera quincena de Julio que me quedo sólo cuando mi mujer se vaya a Gandía,..... SOY DISCRETO ...

Casado, vasectomizado, muy bien dotado, discreto y con lugar de encuentros en las cercanías de Barcelona, busca chica PARA INTERCAMBIO CULTURAL, ir al cine, teatro, etc.
Casada, 45 años, harta de la rutina de la vida, desea aprovechar el tiempo libre y gozar sin complicaciones con hombre de hasta 40 años, en mi misma situación, que sea educado, FIEL, y sincero.

Mujer casada, atractiva, busca hombre en igual situación para encuentros íntimos. NO CONTACTAR INFIELES, mentirosos y gente vulgar.

No creo en la risoterapia pero un rato de risa nunca viene mal. Espero haberlo conseguido

Esteban Cañamares
Psicólogo Clínico

jueves, 25 de julio de 2013

¿ESTARÉ ENAMORADO?


A veces esta duda se instala en el corazón, y en realidad es muy fácil despejarla. Pero antes de ver cómo señalemos algunos síntomas de enamoramiento que igual tienes, o no:

. Sientes que es suficiente que esté él/ella para estar bien. Da igual lo que se haga, dónde se esté. Si estamos juntos ya estoy bien

. Te duelen sus penas y preocupaciones, te alegran sus triunfos y buenas noticias.

. Tu interés por otras mujeres/hombres  es mínimo, o al menos no tan intenso como para molestarte en coquetear.

. Si eres sincero/a sientes algo de celos ante la más pequeña posibilidad de un rival (no hace falta que sean celos desbordantes y malignos)

. Si no tú al menos quienes te conocen y te tratan perciben un gesto distinto, algo diferente desde que estás con esa persona, en tu ánimo, en tu rostro…

. Mas que un tú y un yo hay un nosotros.

. Sientes que si le pierdes, la pierdes, seguramente nunca conocerás a alguien que te llene tanto.

Pero con independencia de que percibas o no todo lo anterior  hay una regla sagrada que puedes aplicar:

SI DUDO  de si estoy enamorado / a de esa persona es que NO LO ESTOY.

El estado de enamoramiento es una experiencia intensa que no deja dudas, y, al igual que pasa con sentir o no un orgasmo, si se duda es que no ha ocurrido.

ESTEBAN CAÑAMARES
PSICÓLOGO CLÍNICO Y SEXÓLOGO
PROFESOR HONORARIO DE LA UNIVERSIAD AUTÓNOMA DE MADRID
www.psicologoestebanc.webnode.es

lunes, 22 de julio de 2013

HOMOSEXUALIDAD

Excepto en las culturas clásicas griega y romana, que la contemplaron con cierta tolerancia, la homosexualidad ha sido uno de los comportamientos más condenados e incomprendidos a lo largo de la historia.
El judaísmo castigaba con la muerte a los hombres que eran sorprendidos manteniendo relaciones homosexuales.
La Iglesia Católica comenzó a condenar la homosexualidad en los escritos de San Agustín y Santo Tomás de Aquino, quienes afirmaban que los actos sexuales no destinados a la procreación eran "contra natura" (contrarios a la naturaleza), y por tanto pecado.  Además de los herejes y los brujos, los homosexuales también fueron duramente perseguidos por la Inquisición.

  A principios de los 80, cuando la homosexualidad empezaba a ser considerada con más tolerancia y comprensión, un suceso en forma de enfermedad, el SIDA, (síndrome de Inmunodeficencia adquirida) vino a deteriorar el clima de aceptación que se estaba configurando.

  NO HA PODIDO COMPROBARSE NINGUNA DIFERENCIA FISIOLÓGICA O ANATÓMICA ENTRE HETEROSEXUALES Y HOMOSEXUALES, (ya sea a nivel microscópico, macroscópico, bioquímico o endocrinológico).

  Aunque hay muchas teorías sobre el origen de la homosexualidad, ninguna de ellas es compartida por el conjunto de la comunidad de especialistas.

  Mencionaré a modo de ejemplo dos de las más conocidas.

TEORÍAS CONDUCTISTAS

  Para esta Escuela psicológica, la homosexualidad es una cuestión de aprendizaje.  Este aprendizaje está producido por las consecuencias positivas o negativas que han seguido a actividades o imaginaciones sexuales, especialmente durante la pubertad  y la adolescencia.

  La conducta homosexual es reforzada (alentada) porque el individuo ha tenido contactos placenteros y gratificantes con personas del mismo sexo, y/o porque sus relaciones heterosexuales han sido desagradables y frustrantes.  El cambio de orientación sexual en adultos también se explicaría por este mecanismo.
                                                  TEORÍAS PSICODINÁMICAS

  Consideran que en todas las personas hay tendencias tanto heterosexuales como homosexuales, y que el decantarse hacia una u otra tendencia dependerá de determinadas circunstancias.

  Como ejemplo de estas circunstancias mencionadas, y haciendo referencia a los varones, podría tratarse de las siguientes situaciones:

1) Una excesiva y predominante fijación con una figura femenina, ya se trate de la madre o de cualquier otra sustituta, puede conducir al niño a asumir las mismas actitudes e intereses que ella, incluído el gusto por los hombres.

2) Miedo a los deseos heterosexuales dirigidos inconscientemente hacia la madre, lo que produciría una gran ansiedad.  Esta ansiedad sería luego vivida con el conjunto de las mujeres, ya que todas ellas reactivarían esos deseos incestuosos, lo cual dejaría las relaciones homosexuales como las únicas posibles.

  Muy posiblemente, ni estas ni otras teorías tengan suficiente poder explicativo de la homosexualidad, siendo más correcto en mi opinión el aprovechar las diferentes aportaciones (sin olvidar también el papel de las hormonas en las etapas de desarrollo infantil) y aplicarlas en su conjunto al caso concreto y personal que queramos entender.

  Debemos rápidamente hacer la distinción entre la homosexualidad ego-sintónica, es decir, la aceptada por el individuo y que no le causa malestar, ni por tanto deseos de cambiar, y la homosexualidad ego-distónica, es decir, la no aceptada por la persona y que por lo tanto le genera malestar y deseos de cambio.  Sólo en este último caso puede ser objeto de atención por parte de un especialista.

Esteban Cañamares
Psicólogo Clínico y Sexólogo
Colegiado M-09658
Madrid
www.psicologoestebanc.webnode.es

INAPETENCIA SEXUAL

                             
No debemos caer en la equivocación de ver los problemas sexuales, tal como la impotencia, el vaginismo, o la falta de orgasmo, como algo distinto y separado, de nuestro estado físico y de nuestro equilibrio psicológico. Al contrario, venimos al mundo dotados para tener, y programados para desear relaciones sexuales, y si en algún momento de nuestra vida no podemos, o no nos apetece tener relaciones, debemos preguntarnos ¿Qué pasa en mi psicología?  ¿Cómo estoy físicamente?

Así, si de manera mantenida durante una larga temporada, no sentimos el habitual deseo por tener contactos íntimos, debemos buscar la explicación, que seguramente estará en alguno de estos apartados:


PROBLEMAS ORGÁNICOS IMPORTANTES

Que nadie te engañe; los complejos vitamínicos, los estimulantes que por docenas se anuncian para "ponerte en forma", los complejos de hierbas, y los afrodisíacos, de nada sirven.

Si se trata de un cansancio pasajero, simple y llanamente descansa.

Pero si es algo de mayor importancia, tal como un cansancio grave y mantenido, (debido por ejemplo a una anemia importante o a una avanzada hepatitis), o una alteración hormonal, por poner dos ejemplos, acude al médico. Y no dejes de hacerlo si tienes dudas del porqué de tu inapetencia sexual.


LAS OBLIGACIONES

A veces toda la atención, el total de nuestra energía, está puesta en una meta, tal como alcanzar un determinado nivel profesional, o terminar la carrera. En estos casos, nuestro cerebro solo presta atención a la información que se relaciona con este objetivo, desatendiendo los estímulos eróticos que nos rodean, concentrando el cien por cien de la energía, la atención y el tiempo, a la tan deseada meta.

Como consecuencia, las semanas y los meses van pasando sin ningún tipo de iniciativa sexual, e incluso rechazando y sintiendo como molesto, el interés del compañero por compartir el placer de acariciar y ser acariciado.

Sacrificar el ritmo de consecución de nuestros objetivos, con tal de conseguir una vida más placentera, basada en un abanico más amplio de satisfacciones, es fundamental.

Por parte de la pareja de la persona inapetente, se requiere una postura muy firme, de absoluta claridad, a la hora de exigir un mejor reparto del tiempo y del interés vital.

Otras veces lo que ocurre es justamente lo contrario, y es que ante la falta de posibilidad de satisfacer el deseo erótico, o ante la frustración sistemática de todo intento de relación, se invierten todas las energías (sublimación), en otra meta diferente a la sexual.


MIEDO A LA RELACIÓN

La falta de deseo, a veces, es un mecanismo de defensa, una forma de protegerse de una relación sexual que por algún motivo se teme, por ejemplo por alguna de estas causas:

     Vivencia de la relación sexual como incestuosa. En aquellas parejas donde la relación es más bien de tipo fraternal, familiar, donde prima el cuidado, y el trato paternal-maternal, y en las que claro está lo erótico puede vivirse a nivel inconsciente como "pecaminoso".

     Tendencias homosexuales reprimidas. Deseos ocultos hacia  personas del mismo sexo, suficientemente escondidos de la conciencia mientras que las actividades diarias nada tienen que ver con lo erótico. Aquí pues la inapetencia sirve para mantener dormidos estos deseos, pues de lo contrario adquirirían una fuerza excesiva como para ser ignorados.

     Miedo a ser atrapado en la relación, a quedar comprometido en ella, a que la pareja adquiera tal importancia que resulte luego imprescindible, y por tanto a que tenga sobre uno un poder del que luego podría abusar.


Con este tipo de causas es imprescindible una psicoterapia, es decir un proceso de comprensión, aceptación, y cambio si es necesario, de nuestras características psicológicas. En este proceso es imprescindible la actuación de un profesional de la psicología.


MONOTONÍA Y RUTINA EN LA RELACIÓN

Mucho se ha hablado de esta causa de inapetencia, a mi parecer exagerando su importancia.

Una pareja sana está en continuo cambio, haciendo frente a nuevos retos de convivencia, embarcada en nuevas aventuras vitales, y todo esto provoca deseos de fusión, de compenetración que mantienen el deseo erótico. Además porque en la medida en que algo deja de ser estimulante por repetitivo, se pone en marcha la imaginación, que si no tiene importantes trabas, crea pequeñas variaciones eróticas que rompen la monotonía.

En cualquier caso, debemos de observar que si solo existe la monotonía como causa de inapetencia, esta se referirá de cara a la propia pareja, pero deberían seguir existiendo deseos y fantasías eróticas de cara a otras personas.

El compartir viejas vivencias eróticas, sueños, fantasías, y sobre todo el ser espontáneo a la hora de disfrutar en la cama, es un buen remedio para luchar contra esta causa de inapetencia.


EL VERDADERO AFRODISÍACO

Hay algo que sí es eficaz para luchar contra la inapetencia y la monotonía sexual, que sí despierta nuestro deseo de poseer, de unirnos, a nuestra pareja, de hacer el amor. ¿Qué es? , el temer a un potencial rival, constatar que nuestro compañero/a es alguien deseable para los demás, que se cuida, que es capaz de despertar otros deseos, otras pasiones.

No se trata de ser infiel para ocasionar celos en la pareja, y que así desee acapararnos física y psicológicamente, no. Pero sí de mantener viva la llama de la conquista, de provocar un cierto estado de alerta, de obligar a que el otro valore lo que tiene; cuidándose físicamente, teniendo actividades sociales que nos pongan en contacto con otras personas, relacionándonos de manera que el otro sienta cada día la dicha de ser él/ella, y no otro, el que posee a tan deseable compañero/a. Esto estimula el deseo sexual.


Dejar hablar a la espontaneidad, y sentir la dicha de ser quien posee a un deseado compañero, son buenas armas contra la inapetencia.


SI TU CHICO/A ES INAPETENTE PARA EL SEXO:

     . No rehúyas el tema, abordarlo sin más, no te importe lo que pueda pensar de ti. Incluso aunque él se sienta un poco incómodo, en el fondo agradecerá que tú trates el tema.

     . Hazle ver la necesidad de superar el problema, incluso de acudir a un médico y a un psicólogo para entender su inapetencia y superarla.

     . Procura tener proyectos en común, planes en los que entre él, ideas e ilusiones conjuntas que estimulen su deseo de fusión, de entrar dentro de ti. Solo si deseamos a nivel psicológico fundirnos con la pareja, poseerla y ser poseídos, encontraremos apasionante, sobre todo después de varios años el juntar su cuerpo con el nuestro, penetrar en su vagina o ser penetradas por su pene,

     . Ante todo no olvides arreglarte, cuidar tu aspecto, y no te importe contarle ese piropo que siempre te echan cuando te pones el vestido que tan bien te sienta, o esa blusa que tanto te gusta.

ESTEBAN CAÑAMARES
PSICÓLOGO CLÍNICO Y SEXÓLOGO
COLEGIADO M-09659
MADRID
www.psicologoestebanc.webnode.es

lunes, 8 de julio de 2013

MEDIDAS ANTIINFIDELIDAD

¿Hay algún truco o alguna estrategia para evitar, en la medida de lo posible, que nuestra pareja sea infiel? El Psicólogo clínico y Sexólogo Esteban Cañamares te da doce claves para que no caiga en la tentación.

Todos estamos tentados en algún momento por alguien que se nos presenta, ante nuestra fantasía, como fuente insaciable de satisfacciones, como una potencial pareja de juegos sexuales, como un estímulo nuevo, como una manera novedosa de relación. Todos tenemos evidentes o escondidas tentaciones de ser infiel, pero todos tenemos también el deseo de que nuestra pareja no lo sea respecto de nosotros.

Para minimizar la probabilidad de que nuestra pareja nos sea infiel doy a continuación unos elementales consejos:

1. PROCURE TENER SIEMPRE CON SU PAREJA UNA META COMÚN POR ALCANZAR.
Una batalla que librar codo a codo entre ambos estimulará, en ambos, el deseo de conservar la relación, de cuidarla, y de centrarse en aquello que pueda ser provechoso. La batalla puede adoptar muchas formas distintas. Poner un negocio que llevaran entre los dos, sacar adelante a un hijo con especiales problemas, realizar el viaje que siempre a ambos ilusionó, conseguir poseer una vivienda en propiedad, recuperar la amistad de aquella pareja que hace tiempo no vemos, y un larguísimo etcétera. Evidentemente, y a efectos de conseguir una mas estrecha unión de pareja de manera que no pueda entrometerse otra persona, cuanto más vital y emocionante sea la meta común a conseguir mucho mejor.

2. NO RECHAZE SIN MÁS LAS NUEVAS EXPERIENCIAS SEXUALES QUE PROCEDAN DE SU PAREJA.
Esto no quiere decir que tenga que admitir todo cuanto él o ella desee, pero sí que no lo rechace de antemano, que procure experimentar, y que no califique de degenerado o inadmisible algo por lo que su pareja demuestra alguna curiosidad. Unas relaciones sexuales gratificantes son una magnífica baza contra la infidelidad.


3. DE VEZ EN CUANDO HAGAN JUNTOS BALANCE DE LA RELACIÓN. Una exposición sincera de qué gusta más y qué gusta menos de la convivencia o simplemente de las actitudes del otro. Naturalmente esto hay que hacerlo con ánimo constructivo, nunca como quien ataca o descalifica al otro. “Me sigue encantando como te preocupas de mí, pero noto que no admites con naturalidad que me relacione con mis hermanos” por poner un simple ejemplo, debe ser un tipo de frase que se pueda pronunciar y escuchar con naturalidad. Quién tiene la sensación de que su relación de pareja tiene aún posibilidades de mejora tiene menores tentaciones de infidelidad.


4. NO DEJE DE PIROPEAR A SU PAREJA.
Las ocasiones para hacerlo con toda sinceridad pueden ser muchas. Todos buscamos halagos, inyecciones de autoestima; mejor encontrarlas en casa.


5. INTERESESE DE CORAZÓN POR SUS COSAS.
Sus asuntos profesionales, académicos, los relacionados con su familia de origen, etc. No debemos limitarnos a tratar las cuestiones que son de interés directo para ambos, aquello que a él o ella le interesa debe ser en alguna medida de interés propio. Una vez más se trata de darle aquello que sin duda necesita.


6. SORPRENDA A SU PAREJA.
No se limite a ser generoso y atento en días claves como su cumpleaños, o el día del aniversario. Un regalo inesperado, un detalle no habitual ... Este comportamiento además de estimular uno similar hacia usted, facilitará que su atención se centre en lo que ya tiene y no tanto en lo que no.


7. JAMÁS INTENTE BOICOTEAR LAS FORMAS DE DESARROLLO PERSONAL QUE SU PAREJA TENGA AL MARGEN DE USTED.
Participar en un equipo deportivo, militar en un partido político, mantener la costumbre de jugar una partida de dominó con los viejos compañeros de clase, ... no es algo que facilite la infidelidad, sino al contrario algo que sirve para la estabilidad personal, y para confabular el miedo a estar limitado en y por la pareja.


8. OBSERVE
Siempre que ocurra un cambio vital en su vida o en la de su pareja, dedique un tiempo a meditar cómo y en qué medida esto puede cambiar la relación entre ustede. No importa que el cambio en cuestión nada tenga que ver con las relaciones entre usted y su cónyuge. Temas como la muerte de uno de sus progenitores (de usted), como su jubilación, el matrimonio de un hijo, la enfermedad de un hermano (de su pareja) etc. son aspectos que parecen no tener nada que ver con las relaciones entre ustedes, pero que a veces de manera indirecta pueden alterar cuestiones básicas. La muerte de sus padres, su jubilación, o el matrimonio de su hijo, por seguir con los mismos ejemplos, podrían alterar la cantidad de tiempo libre de que usted dispone, o su disposición para salir y divertirse, con las consecuencias de pareja que esto pueda tener. En una relación de convivencia todo, absolutamente todo, en mayor o menor grado está relacionado, por lo que es recomendable pararnos a detectar las consecuencias indirectas para quien comparte con nosotros la vida.


9. NO OLVIDE QUE LAS PERSONAS ESTAMOS EN CONTINUO CAMBIO.

No olvide esto ni en el terreno sexual, ni en cuanto al ocio se refiere, ni respecto a cualquier otro apartado de la relación entre ustedes. No son infrecuentes los casos de personas que han evolucionado sin que quien está a su lado sea capaz de detectarlo. Si su pareja cambia con el paso del tiempo y usted no se percata de ello no podrá adaptarse en alguna medida a esos cambios, lo que producirá insatisfacciones que puede querer calmar fuera de la pareja. Así no es infrecuente encontrar quien ansía conocer gente y ambientes nuevos, por más que en el pasado fuera una persona sin estos impulsos, o quien necesita estímulos intelectuales aunque anteriormente no tuviera inquietudes a este nivel, etc.


10. VALORE A SU PAREJA
Todos necesitamos ser valorados, aplaudidos, queridos. Esta necesidad de aprecio debe estar saciada, naturalmente usted tiene derecho a igual trato por su parte. Ambos tienen aspectos dignos de ser valorados positivamente, crear un círculo vicioso de gratificaciones y contra gratificaciones es además de muy placentero una buena medida anti infidelidad.

12. NO DESCUIDE SU FISICO
Siempre podrá estar más atractivo / a cuidándose que si no lo hace. Es más, no deje de darle a su pareja información de aquellos piropos, miradas de interés, u otros comportamientos semejantes de los demás que pueda recibir. No hay nada mas afrodisíaco y que estimule más el deseo de no perder a la pareja que el notar que ésta es deseable para los demás. Naturalmente esto no quiere decir que vaya provocando malestar y celos en su compañero / a, pero sí que él o ella se den cuenta de que usted es “alguien” deseable para los demás y por tanto alguien “a cuidar”.

DICHO TODO LO ANTERIOR, SI SE PRODUCE LA TEMIDA INFIDELIDAD, EL RESPONSABLE SERÁ EL INFIEL, NO SU PAREJA

ESTEBAN CAÑAMARES
Psicólogo Clínico y Sexólogo
colegiado M09659
Madrid