Igual os pasa como a mí, como a tantas personas estos últimos días:
EL CALOR OS PONE NERVIOSOS
Es normal. La temperatura apropiada para un correcto funcionamiento corporal queda superada y eso supone un peligro para nuestro organismo; y siempre que hay un peligro se dispara la ansiedad, que en definitiva no es más que un sistema de alerta ante una amenaza.
Debemos hacer caso a esta alarma y procurarnos la temperatura apropiada, además de hidratación, descanso, cambio de horarios… y todo aquello que reponga el estado apropiado para que nuestro organismo (el cerebro no es más que una parte de él) tenga un funcionamiento correcto.
¿Qué hay otras personas que con igual temperatura no se ponen ansiosas?
Pues mejor para ellas, pero cada uno es como es. La temperatura basal, el peso corporal, el tipo de trabajo, la facilidad para descansar por las noches, y un montón de variables más hacen que la reacción al calor sea distinta para cada uno. Si somos de los que nos ponemos nerviosos como un servidor pues lo somos y ya está.
¡Tranquilos! ¡Siempre nos quedará Octubre!
Esteban Cañamares
www.psicologoestebanc.webnode.es
No hay comentarios:
Publicar un comentario